A salvo en casa

Al día de hoy, 1º de abril, llevamos 12 días en casa cuidándonos de no infectarnos del famoso Coronavirus, peeeero no debemos pasar por alto que aunque nuestro hogar sea nuestra zona de seguridad por excelencia, de nosotros depende que se mantenga así.

Al permanecer más tiempo en el hogar hacemos mayor uso de los espacios como el sanitario, las camas, los sofás, el comedor, etcétera, e inevitablemente esos espacios tienen evidencia de que pasamos por ahí, ya sea por los residuos de alimentos, residuos de piel (sí, piel de nosotros, piel humana; ya que la piel se regenera constantemente y todos los días desprendemos un poco de ella en forma de polvo), ácaros (que se alimentan de la piel y otros residuos), pelo de mascotas y en el baño... heces fecales (popó), las cuales están ahí sin que las podamos ver no importa cuánto tratemos de lavar el baño.

Pero espera... No caigas en pánico...

Pueden poner en práctica una serie de acciones, sencillas pero constantes,  para mantenerse sanos en casa y además podemos ocupar nuestro tiempo en hacer de nuestro hogar un lugar más seguro.

Toma nota:

1.- QUITARSE LOS ZAPATOS AL ENTRAR A CASA

Si es necesario salir, al regresar es conveniente dejar los zapatos en la entrada de la casa.

¿Por qué? Nada más y nada menos porque un par de zapatos puede traer en la suela cerca de 400 mil bacterias asociadas a enfermedades estomacales o de la piel, así como pulmonares y de los ojos.

Si no te gusta estar descalzo (¿a quién no le gusta?), puedes tener unas pantuflas o un par de zapatos cómodos que sean de uso exclusivo al interior de tu casa. (aún así deberás lavarlos periódicamente).

2.- NO COMAN SOBRE TELA

Evita comer sobre superficies que tengan tela, ya que las boronas pueden ser tan diminutas que no notemos cuando caen y se quedan ahí por mucho tiempo y es el alimento perfecto para gérmenes y otros bichos que son prácticamente invisibles pero que pueden ser muy dañinos a la salud.

Puedes usar un tapete (como los de yoga) si para pasar el tiempo estas viendo una pelicula en la sala de tu casa cuidando de no dejar residuos,  y al terminar sacudirla afuera hasta que quede libre de comida y por favooooor por nada del mundo comas sobre tu cama ya que ahí tenemos suficiente con los ácaros que se alimentan de la piel que desechamos.

3.- CEPILLOS DENTALES FUERA DEL BAÑO

El baño, sin importar cuánto lo limpien, es el peor sitio para dejar tu cepillo de dientes...

¿Que por qué? Bien, toma en cuenta esto.

* Los olores del baño, que por más que queramos ventilar o rociemos aromatizantes ahí están, no son más que un conjunto de microbios, bacterias, vapores, fermentos y virus que están flotando en el aire y que básicamente entran por nuestra nariz y boca, o sea, nos los comemos o los respiramos.

* ¿Por qué en el baño? Por que todos estos "bichos" aman los sitios húmedos para vivir y reproducirse, así que imagina lo que sucede al dejar todo el tiempo tu cepillo dental ahí.

* Porque al introducir el cepillo a nuestra boca y con tantos habitantes en él, nos pueden generar enfermedades estomacales de leves a graves.

Por ello cada quién debe hacerse responsable de su cepillo y guadarlo en un lugar seco y jamás, jamás, jamás, juntarlo con el de alguien más.

4.- CASA VENTILADA

Afortunadamente aún no empieza la temporada de lluvias, por lo que mantener la casa perfectamente ventilada es un método muy simple y prático de mantener limpia la casa, esta acción contribuye a que se reduzca la posibilidad de tener algún resfriado. Es importante dejar que el aire entre a casa para que se oxigene y cree un ambiente con humedad necesaria, si tu casa es muy seca; o para que reduzca la humedad y evite que se concentre  en paredes o techos, ya que ello puede ayudar a que haya gérmenes y moho. Así que abramos ventanas y si se puede puertas y sobre todo aquellos lugares donde de el sol ya que sus rayos desinfectan.

5.- ASEO MÁS FRECUENTE

Si bien estoy seguro que tu casa se asea constantemente, en estos momentos que no salimos o salimos muy poco es necesario que se haga limpieza más seguido como tus padres te han enseñado a hacerlo. Es importante usar cloro y desinfectantes (SIEMPRE CON SUPERVISIÓN DE UN ADULTO), así como seguir aplicando las medidas de higiene personal que hemos aprendido en casa, en la escuela o ahora con la contingencia.

Espero que esta información les sea de utilidad y que sea un buen momento para aprender o mejorar la manera en la que hacemos las labores de la casa y sobre todo trabajar en equipo, la casa es responsabilidad de todos los que viven en ella, ámala y cuidala.